Psychoterapia jest metoda docierania do źródeł problemów : nieświadomych mechanizmów postępowania i mechanizmów obronnych.
Dzięki świadomości ich istnienia i powstawania oraz odnajdywaniu sił w osobowości do pokonywania problemów - usuwa się zaburzone mechanizmy i objawy, a w ich miejsce pojawiają się trwałe zmiany w przeżywaniu emocji, schematach myślenia i działania - a w efekcie - przeżywa się swoje życie świadomie i z większym poczuciem zadowolenia.
Psychoterapia skierowana jest do tych, którzy cierpią z powodów :
- • depresji, smutku
- • lęków, niepokoju
- • zaburzeń emocjonalnych
- • dolegliwości psychosomatycznych
- • zaburzeń nerwicowych
- • zaburzeń odżywiania
- • uzależnień
- • poczucia bezradności
Pomoc psychologiczna skupia się na doraźnych kłopotach i problemach, kryzysach, stratach, przeżywanych traumach.
Pomoc polega głównie na wsparciu, zrozumieniu ale też na pomocy w podejmowaniu decyzji, odnalezienia się w nowej sytuacji, ukierunkowaniu działań by na nowo żyć.
Dotyczy to osób :
• w trakcie żałoby
• w trakcie rozstań
• w trakcie chorowania i leczenia
• kłopotach wychowawczych i trudnościach szkolnych
• konfliktach rodzinnych
• a także we wszystkich nieprzewidzianych i negatywnych w skutkach zdarzeń w życiu człowieka i Jego bliskich.
Relaksacja to metoda wspierająca prace psychologiczną szczególnie w przypadkach silnego stresu, silnych napięć emocjonalnych. |